Soarele este unul dintre agentii naturali de vindecare, insa cea mai mare parte a zilei am ajuns sa o petrecem în birouri, scoli și fabrici cu lumina artificiala. Dar hai sa vedem ce se intampla daca te expui la Soare.

Cum ne ajuta Soarele

Ce se întâmplă dacă te expui la Soare?

Soarele este unul dintre agenții naturali de vindecare.

Pentru plajă, cea mai buna este lumina naturala de la Soare. Lămpile de bronzat nu pot înlocui lumina solara naturala. Radiațiile emise de aceste lămpi difera de cele emise de soare și pot fi chiar dăunătoare.

Efectul UV asupra ochilor

Organul care are nevoie cel mai mult de radiațiile ultraviolete este ochiul!

Când faceți plaje, nu folosiți ochelarii, doar închideți ochii și îndreptați privirea spre soare astfel ca razele ultraviolete să poată pătrunde prin pleoape.

Lumina solara întărește sistemul imunitar

Studiile au arătat ca expunerea la lumina naturala a Soarelui determină creșterea numărului de limfocite în sânge.

Deoarece numărul de limfocite creste, și anticorpii, produsele lor de apărare, cresc și ei în sânge.

Sunt cunoscute cazurile când purtători de germeni sunt bine-sănătoși. Sistemul lor imunitar este suficient de puternic pentru a împiedica aceste organisme sa se dezvolte.

Soarele previne cancerul

Soarele este capabil sa accelereze procesele metabolice din organism pentru a elimina toxinele pe care corpul le acumulează. Razele ultraviolete ajuta la îndepărtarea lor.

Eliminând agenții declanșatori, soarele reduce riscul apariției cancerului.

Lumina solara determina creșterea utilizării oxigenului în țesuturi. Aceasta duce la stimularea sistemului imunitar prin producerea de anticorpi.

Celulele cancerigene sunt inhibate sub acțiunea oxigenului.

Expunerea la Soare scade nivelul de colesterol

sanatatea

Colesterolul este o substanta care se găsește în carne și produse de origine animala cum sunt ouăle, laptele și brânza.

Organismul uman fabrica colesterol din uleiuri, grăsimi, carbohidrați și proteine.

S-a descoperit ca lumina Soarelui scade cantitatea de colesterol din piele și influențează metabolismul general al colesterolului din organism.

Când pielea este expusa la lumina solara, colesterolul din piele este distrus încât nivelul total de colesterol din corp scade.

Lumina Soarelui scade tensiunea arteriala

Un studiu privind efectul razelor ultraviolete asupra tensiunii arteriale a arătat că dupa o singura expunere la soare s-a produs o scădere semnificativa a tensiunii arteriale.

Lumina naturala scade nivelul zaharului din sânge

Expunerea la lumina solara are efect asemănător insulinei – scade nivelul zaharului din sânge (glicemie).

Lumina solara facilitează absorbția glucozei in celulele organismului și stimulează organismul să convertească zaharul din sânge (glucoza) în zahar de depozit (glicogen) care este stocat în ficat și mușchi.

Lumina solara scade glucoza din sânge prin creșterea nivelului de glicogen.

Un diabetic trebuie sa se expună cu precauție la Soare!

Lumina solară ameliorează artrita

Razele blânde ale soarelui au efect benefic asupra articulațiilor rigide și dureroase. In plus au efect general de relaxare.

Acțiune asupra glandei epifiză

Studii recente au demonstrat ca o mica glanda, situata aproape de centrul creierului, răspunde la pătrunderea luminii în ochi.

Stimulata de pătrunderea luminii în ochi, glanda epifiză (pineală) eliberează hormoni și enzime în sânge

Lumina Soarelui distruge bacteriile

soarele si plaja

Expunerea la Soare creste rezistenta pielii în fata bolii prin distrugerea germenilor de la suprafața acesteia.

Razele ultraviolete sunt cele mai bactericide, pătrunzând pana în straturile superficiale ale pielii si omorând bacteriile.

Lumina ultravioleta este folosita si pentru purificarea si sterilizarea apei potabile (filtre UV).

Lumina Soarelui si hormonii sexuali

Lumina solara afectează echilibrul hormonal al organismului în doua moduri: prin stimularea epifizei și prin producerea de hormoni direct în piele.

Epifiza produce un hormon numit melatonina, care influențează creierul și alte glande (glandele suprarenale, hipofiza, ovarele si testiculele).

Lumina solara produce in piele o substanță asemănătoare estrogenului care trece în sânge și determina creșterea nivelului de hormoni feminini sau masculini.

Veselia de la Soare

Expunerea la Soare ne îmbunătățește starea generala de sănătate, stimulează pofta de mâncare și ne da o stare de bine generala. Ne creează o dispoziție vesela, senina.

Glandele suprarenale conțin mai multa adrenalina după o expunere la Soare; acest lucru ne face mai rezistenți la stres.

S-a dovedit ca în anumite zone cu lumina solara scăzută, de exemplu Alaska în timpul iernii, apare o rata foarte mare a sinuciderilor.

Milioane de terminații nervoase absorb energia de la Soare si o transmit întregului sistem nervos.

Arsurile solare

Unele persoane sunt foarte sensibile la lumina solara si se bronzează foarte ușor. Cele mai afectate sunt persoanele cu parul blond sau roșcat.

Pentru a evita arsurile solare, este obligatoriu sa se înceapă cu expuneri scurte, urmând ca în zilele următoare sa se mărească timpul de expunere.

 

Magazine online cu produse naturiste:

  • Ceaiuri si produse naturiste pe vegis.ro
  • Ceaiuri si produse naturiste pe emag.ro

Sustine-ne cu un Share sau Like. Multumim!