Vitaminele sunt substante organice necesare vietii. Ele sunt esentiale pentru functionarea normala a corpului nostru si, cu cateva exceptii, nu pot fi fabricate sau sintetizate de organismul uman.

Vitaminele sunt necesare pentru crestere, vitalitate si bunastare generala.

In stare naturala ele se gasesc in cantitati minuscule in toate alimentele naturale.

Vitaminele actioneaza in principal ca reglatori ai proceselor metabolice si joaca un rol important in eliberarea de energie.

Vitaminele se impart in doua grupe: solubile in grasimi si solubile in apa.

In prezent se cunosc urmatoarele vitamine, desi sunt inca multe care trebuie descoperite:

  • Vitamina A (caroten retinol),
  • Vitamina B1 (tiamina),
  • Vitamina B2 (riboflavina),
  • Vitamina B3 (niacina, niacinamida),
  • Vitamina B5 (acid pantotenic),
  • Vitamina B6 (piridoxina),
  • Vitamina B10,
  • Vitamina B11 (factori de crestere),
  • Vitamina B12 (cobalamina),
  • Vitamina B13 (acid orotic),
  • Vitamina B15 (acid pangamic),
  • Vitamina B17 (amigdalina),
  • Vitamina C (acid ascorbic),
  • Vitamina D (calciferol, ergosterol),
  • Vitamina E (tocoferol),
  • Vitamina F (acizi grasi),
  • Vitamina G (riboflavina),
  • Vitamina H (biotina),
  • Vitamina K (menadiona),
  • Vitamina L,
  • Vitamina M (acid folic),
  • Vitamina P,
  • Vitamina T,
  • Vitamina U.

Magazine online cu produse naturiste:

  • Ceaiuri si produse naturiste pe vegis.ro
  • Ceaiuri si produse naturiste pe emag.ro

Sustine-ne cu un Share sau Like. Multumim!