Vitamina B2

    11

    Vitamina B2 (riboflavina) este o vitamina solubila in apa si se absoarbe usor.

    Cantitatea excretata depinde de nevoile organismului si poate fi însoțită de pierderi de proteine.

    Vitamina B2 nu este depozitata în organism si trebuie înlocuită zilnic!

    Este necesara pentru metabolizarea carbohidraților, a grăsimilor si a proteinelor.

    Riboflavina este esențială pentru creșterea celulelor, sănătatea pielii, a unghiilor si a parului. Favorizează vindecarea ulcerațiilor orale, ale buzelor și ale limbii.

    Riboflavina nu este distrusa de căldură, oxidare sau mediul acid.

    Deficienta de riboflavina produce leziuni ale cavitații bucale, pierderea parului, formarea de scuame pe piele, sensibilitate exagerata la lumina, vedere încețoșată.

    Indicatii in:

    • stomatite;
    • glosita;
    • eczeme;
    • keratite;
    • conjunctivite;

    Sursele naturale de vitamina B2 sunt: legumele cu frunze verzi, painea, cerealele si leguminoasele.

    Magazine online cu produse naturiste:

    • Ceaiuri si produse naturiste pe vegis.ro
    • Ceaiuri si produse naturiste pe emag.ro

    Sustine-ne cu un Share sau Like. Multumim!